对于成年人来说，随着年龄的增长，大脑功能会不可避免地退化。但研究发现，练习、演奏音乐有助于减缓认知能力的下降，预防老年痴呆。 在《音乐与大脑》书中，作者提到一组实验，研究者将60岁以上的老人分为两个小组，让第一组老人学习6个月钢琴课程，而让第二组不学乐器，作为对照。6个月之后，研究发现，接受音乐训练的老人的记忆力和运动技能都有显著的提高。
米歇尔·罗雄（Michel Rochon）
加拿大科学记者，生理学专业背景，擅长科普写作，主要研究方向为医学健康领域。
中风患者如果坚持每天听音乐，3个月之后，他的非文字记忆能提高60%；只听朗读带的提高18%，什么都不听的则只提高29%。与此同时，听音乐的患者注意力也能提高17%，其他两组毫无改善。6个月后，这种区别依然存在。 中风患者在恢复早期，每天坚持聆听音乐是对康复治疗非常有效的辅助。 歌曲影响到大脑感受快乐的区域，并刺激多巴胺的产生。多巴胺的增多，可以帮助提高警觉性、信息加工速度，以及注意力和记忆力。
捷波·塞尔凯默
赫尔辛基大学神经科学家
科学家针对8000人进行调查，为他们随机播放背景音，如乡村鸟叫、城市喧嚣、窃窃私语，甚至静音等，然后记录下他们做梦的细节。 研究结果显示，那些听着街道日常噪声的人醒来后精神状态更为积极饱满，其几率较一般情况高出30%。而最恼人的背景音是人们的谈话声，它会使人做噩梦的几率增加30%。
理查德·威斯曼
英国赫特福德大学心理学教授
在《痴呆症神经心理学》上发表的综述文章《Musical training, neuroplasticity and cognition》表明，学习并练习演奏一种乐器，可以促进大脑中与感知和演奏音乐相关的部分（胼胝体、小脑、海马体、颞新皮层）生长。对于演奏乐器的这些好处，音乐训练开始得越早好处越大，但甚至在那些直到成年才开始演奏乐器的音乐家身上，也发现了脑组织大小的增加。
罗德里格斯（Rodrigues）
Doctor
